Sie haben den Beziehungstest gemacht und fragen sich „Was nun“?

Wie kann ich mir selbst weiterhelfen?
Warum haben wir nicht das optimale Resultat in den Tests erreicht?
Stellen Sie sich die Frage einmal anders.
Was habe ich im letzten Jahr / Monat / Woche / Tag gehört bzw. gefühlt ohne darauf zu reagieren? Versuchen Sie sich zusammenzusetzen und einander jeweils 10 Minuten lang aktiv zuzuhören. Wie das geht? Sie schaffen einen freien Zeitplatz in ihrem hektischen Alltagsablauf und setzen sich so hin, dass sie sich gegenseitig in die Augen sehen können.

Fernseher, Radio, Handys werden ausgeschalten.
Dann erhält jeder von Ihnen die Möglichkeit 5 Minuten lang über etwas zu sprechen, was ihn/sie beschäftigt / stört / bewegt. Der/Die andere hört während dessen aktiv zu, dh. unterbricht nicht, hält den Augenkontakt.

Nach Ablauf der 5 Minuten wiederholen Sie das, was ihr Gegenüber gesagt hat, mit Ihren Worten. Sie benutzen dabei nur Sätze die mit „Habe ich richtig verstanden, dass….“ „Ich habe gehört, dass du ……“ , „Es hat mich berührt, dass….“.
Diese Übung soll dazu dienen, dass Sie gemeinsam über Dinge sprechen, die im Alltag untergehen. Oft sind es Tagesabläufe, die so bekannt werden, dass wir vergessen, darüber mit unseren Partnern zu sprechen. Denn wir denken, dass wir ohnedies wissen, was sie uns sagen wollen, bzw. was ihre Bedürfnisse sind. Doch für beide gilt – wer nicht Gedanken lesen kann, muss reden.

Bevor Sie diese Übung des aktiven Zuhörens machen, verinnerlichen Sie den folgenden Lehrsatz von Carl Konrad Lorenz:

Gesagt ist nicht gehört
Gehört ist nicht verstanden
Verstanden ist nicht einverstanden

Mehr Information zum Thema „Blinder Fleck“ finden Sie auf Wikipedia.